Aumentar a produção de Leite

Paraaumentar a sua produção de leite.. existem algumas dicas fundamentais :

- Vc precisa dormir no mínimo 6 horas por dia
- Necessita ingerir no mínimo 3,5 litros de líquido por dia (evite café , chá mate e refrigerantes em geral);
O bebe deve sugar livre demanda um prazo de tres horas entre as mamadas é bem aceito
- Não pule mamadas.
- Manter-se o mais tranquila possível, é fundamental;
- Dormir no minimo 6 horas durante o periodo de 24 horas.


relaxar é de extrema importancia